Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу, яка становить 56 кілограмів, і яку вона зберігає протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми заняттям спортом щотижня та повазі до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше відкрила дані про свою масу тіла та розповіла, як їй виходить підтримувати чудову фізичну форму. На даний момент її вага – 56 кілограмів, і вона вже пів року зберігає незмінний результат після врегулювання рівня цукру в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на Instagram артистки.
Зі слів акторки, досягти такої стабільності допомагає всебічний підхід: регулярні заняття спортом, увага до здоров’я і систематична робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже помічає виразні зміни.
“Я просто отримую задоволення зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” – зазначила акторка у своєму пості в Instagram.
Вона наголосила, що відмінна фізична форма – це не про суворі дієти, а про любов до себе і дисципліну: систематична праця над тілом і здоров’ям дає результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим, зірка відверто зізналася, що її життя складається не тільки з легкості та радості.
“Звичайно, я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, – підкреслила Саліванчук.
За її словами, іноді їй не вистачає емоційної підтримки, проте вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок в першу чергу любити себе і приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете насолоджуватися, то у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня гармонія і впевненість у собі стають основою змін у житті і справжнього щастя, а фізичний результат – лише відображення внутрішнього стану.