Українська акторка Анна Саліванчук вперше відкрила інформацію про свою вагу у 56 кілограмів, яку зберігає протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням щотижня та позитивному ставленню до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше оприлюднила свою вагу та поділилася, як їй виходить підтримувати чудову фізичну форму. Нині вона важить 56 кілограмів і вже пів року зберігає стійкий результат після приведення до норми рівня цукру в крові. Про це інформує УНН з посиланням на Instagram артистки.
Зі слів акторки, досягти такої стабільності допомагає комплексний підхід: регулярні заняття спортом, увага до самопочуття та планомірна робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже помічає виразні зміни.
“Я просто отримую задоволення зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” — написала акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона наголосила, що хороша фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе та самодисципліну: систематична робота над тілом і здоров’ям дає результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим зірка щиро зізналася, що її життя не складається лише з безтурботності та радості.
“Звісно я людина, мені завдають біль, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, — зазначила Саліванчук.
За її словами, іноді їй не вистачає емоційної підтримки, проте вона швидко повертається до внутрішньої злагоди. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок перш за все любити себе та приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете радіти життю, то у ваше життя завітає любов і диво, повірте”.
Саліванчук наголосила, що внутрішня гармонія та впевненість у собі стають основою змін у житті і справжнього щастя, а фізичний результат — лише відображення внутрішнього стану.